Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2016
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 25,87g | Prot: 51,45g | Karb: 79,44g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Semmel. Makan Siang: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kronenbrot Roggenmischbrot, Deluxe Bresaola. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|