Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2011
|
133,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2011:
|
1365 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 61,64g | Karb: 100,98g.
Makan Pagi: sandwhich thins arnolds, creamy peanut butter, coffee. Makan Siang: cheddar cheese shredded, red onion, portabello mushrooms, egg. Makan Malam: banana, beef roast. Camilan/Lainnya: blue bunny peppermint ice cream, coffee, irish cream. lagi...
|
|
3470 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Honestly
|