Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2016
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 72,44g | Karb: 195,75g.
Makan Pagi: Bio Bergkäse, Milch 1,5%, Kaffee, Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Bayernland Kerniger Frischkäse, Wurzelbrot, Harzer Harzer Käse, Géramont Frischkäse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Golden Toast Weizen Toasties. Makan Malam: Dornfelder, Kerstins Tomatensoße, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Bahlsen Russisches Brot, Riesling, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks 12 Stück. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam dan 16 menit, Tidur - 9 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|