Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 52,52g | Karb: 202,54g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemüseauflauf. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Merlot. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|