Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2016
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101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2866 kkal
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Lemak: 106,29g | Prot: 130,08g | Karb: 341,96g.
Makan Pagi: BMS Amino 2100, Ja! Nuss Nougat Creme, Honig, Leerdammer Leger, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Senfsoße, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: BMS Amino 2100, Sauerteigbrötchen, Kaffee (Gemahlen), Zwetschgenkuchen, Homann Thunfischsalat. Camilan/Lainnya: Farmer Cashews Geröstet & Gesalzen, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Phantasia, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. lagi...
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2465 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan baerchen23
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