Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2016
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2831 kkal
|
Lemak: 170,10g | Prot: 182,91g | Karb: 125,74g.
Makan Pagi: Marks & Spencer Cashew Butter. Makan Siang: Wasabi Rainbow Set, Wasabi Salmon Nigiri Box. Makan Malam: Cabbage with Meat Soup, Fried Pork Steak or Cutlet. Camilan/Lainnya: Tesco Chocolate Filled Pancakes, Sprite Sprite Zero (500 ml), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|