Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2011
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 49,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2011:
|
2173 kkal
|
Lemak: 87,82g | Prot: 52,29g | Karb: 284,92g.
Makan Pagi: White Bread, Toasted White Bread, Cheese Spread (Triangles), Whole Wheat Bread, Bacon. Makan Siang: Bournville. Makan Malam: Leek and Potato Soup, White Crusty Bread. Camilan/Lainnya: Rich Fruit Stollen Bites, White Bread. lagi...
|
|
4313 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Badger4071
|