Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 76,73g | Karb: 205,13g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Bio Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Milch 1,5%, Kaffee, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Golden Toast Weizen Toasties. Makan Malam: Riesling, Kerstins Tomatensoße, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Erdbeerlimes, Milfina Kräuter Dip, Almare Crevetten. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 7 jam dan 8 menit, Tidur - 10 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|