Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2016
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 44,41g | Karb: 151,44g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Leberwurst, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Rührei, Yamswurzel, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Europäische Weintraubensorte. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|