Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2011
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2011:
|
1208 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 94,65g | Karb: 62,71g.
Makan Pagi: Amaretto Creamer, Smoked Deli Turkey, Coffee, Calorie Free Sweetener, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: Diet Pepsi (20 oz Bottle), Papa murphys. Makan Malam: Corona Extra, Smoked Deli Turkey, Mozzarella Cheese. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|