Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2016
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 67,32g | Karb: 217,94g.
Makan Pagi: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Dannon Greek Yogurt - Blueberry, Blueberry Muffins, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. Makan Malam: RA Sushi Rainbow Roll. Camilan/Lainnya: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake, Hoody's Peanuts Roasted in the Shell, Kraft String Cheese with 2% Milk, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle). lagi...
|
|
3229 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 10 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hollyalbertson
|