Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2016
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 116,83g | Prot: 122,59g | Karb: 76,31g.
Makan Pagi: Yoki Paçoquinha de Amendoim, La Violetera Avelã, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amêndoas, Amendoim, Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates Cereja, Rúcula, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Tirolez Manteiga sem Sal. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Cozida. Camilan/Lainnya: Piá Nata, Carrefour Pão Caseiro. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|