Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2016
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 61,52g | Karb: 210,19g.
Makan Pagi: Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Crefée Mit Paprika & Chili, Nussetti Duo Schoko-Creme, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Vanille. Makan Malam: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Camilan/Lainnya: Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 11 menit, Mengemudi - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|