Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2016
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2846 kkal
|
Lemak: 126,18g | Prot: 117,64g | Karb: 310,30g.
Makan Pagi: Sek Light Süt, Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı, Cacık. Makan Malam: Ramazan Pidesi, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nucromer
|