Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 76,71g | Prot: 58,12g | Karb: 259,92g.
Makan Pagi: Café, Nestlé Cereales Lion, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Makan Siang: Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Picatostes Tostados, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras. Makan Malam: Pan Blanco, DIA Biscotes, La Cuina Pastel de Cabracho, Aceite de Oliva, Hacendado Picatostes Tostados, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras. Camilan/Lainnya: Jumpers Jumpers, Helado de Chocolate, Kinder Chocolate. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 57 menit, Mandi - 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainhoa12345
|