Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2016
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2321 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 353,20g | Karb: 56,07g.
Makan Pagi: Buko Rucola Pesto, Eiklar, Brotland Eiweißbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Makan Siang: Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett), Elbtal Grillgemüse-Pfanne. Makan Malam: Salakis Feta Light, Strauchtomaten, Mais, Knorr Balsamico Dressing, Cucina Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|