|
Endlich geht es wieder runter👍😄
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 25,32g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Milbona Süßrahmbutter, BackWerk Laugenzopf. Makan Siang: Böklunder Schinkenwürstchen, Aldi Hot Dog-Brötchen. Makan Malam: Grandiso Grießbrei. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaG.
|