Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2016
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2508 kkal
|
Lemak: 76,50g | Prot: 164,70g | Karb: 274,45g.
Makan Pagi: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken. Makan Siang: Sweet Valley Soft-Datteln, Gekochtes Ei, Cucina Pesto Alla Genovese, Bio Vollkorn Penne. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Dr. Oetker Cupcakes Schoko, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Tomaten Passiert, Champignons, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Veggie-Geschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Edeka Apfelringe, Aldi Eiweiß Brot Mixkiste. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|