Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2016
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 91,78g | Karb: 191,35g.
Makan Pagi: Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Susamlı Simit. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Erişte, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Makan Malam: Double A Absolute Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nucromer
|