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Gewichtseintrag:
Donnerstag, 09.06.16
Körperfett: 12,24%
Morgen frei! 😃
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2216 kkal
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Lemak: 70,34g | Prot: 116,14g | Karb: 291,63g.
Makan Pagi: PRÉSIDENT Le Crémiot Cremig-Leicht 16%, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Siang: Milbona Maasdamer Light, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Makan Malam: Optiwell Himbeerjoghurt, Alnatura Amaranth Gepufft, Weight Watchers Rich Toffee, Nudelpfanne, Erdnüsse mit Schale. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. lagi...
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1509 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 39 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
08 Jun 16 oleh anggota: Cocktailnase
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Es geht zu einer Hochzeit 💒... 😉 Ich habe extra ein grünes Hemd 👕 dafür gekauft, da die Herren etwas grünes tragen sollen. 😉 Mal sehen, wie ich damit aussehe. 😃🍀
08 Jun 16 oleh anggota: Everlost
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Dann viel Spaß bei det der Hochzeit und einen schönen Tag
08 Jun 16 oleh anggota: 1 Rosa 5
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Dankeschön gleichfalls!😃 🍀
09 Jun 16 oleh anggota: Everlost
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Das ist ja interessant, habe ich bisher noch nie gehabt auf einer Hochzeit. Und für die Mädels auch eine Farbe? Viel Spaß Dir!😊
09 Jun 16 oleh anggota: Hantel76
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ganz viel spaß bei der hochzeit
09 Jun 16 oleh anggota: juckel87
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Witzig...kenn ich so auch nicht mit Farbmotto. Macht ihr doch auch, oder?
09 Jun 16 oleh anggota: Metalmaus123
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Grün hab ich aber auch noch nie gehört. Schick uns auf jeden Fall ein Foto. :-)
09 Jun 16 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Oh ja, ein Foto und euch viel Spaß!
09 Jun 16 oleh anggota: Casimir123
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Die Damen sollen ein pinkes Accessoir tragen.😉 Jupp bei uns gibt's das Farbkonzept lila! 😃 🍀
09 Jun 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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