Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 119,77g | Karb: 192,10g.
Makan Pagi: Di&Di Зефир в Шоколаде, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Окей Изюм Темный, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Лук, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|