Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 51,87g | Karb: 134,40g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Golden Sun Parboiled Reis, Oldenländer Rindersuppenfleisch. Camilan/Lainnya: Mister Choc Milch + Schokolade, Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
2595 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|