Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 325,50g | Karb: 78,54g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Parmesan (Geschreddert), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, REWE Eiweißbrot, Eiklar. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|