Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3039 kkal
|
Lemak: 93,84g | Prot: 192,89g | Karb: 354,46g.
Makan Pagi: ESN Protein Crispies Raw Series, Himbeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Süßkirschen, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Makan Siang: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Radieschen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|