Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 96,65g | Karb: 94,96g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Fruttis Йогурт 8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ашан Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Яичный Белок. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 5,5%. Camilan/Lainnya: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт 8%. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Squats - 15 menit, Istirahat - 23 jam dan 44 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|