Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 152,30g | Karb: 198,06g.
Makan Pagi: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Шоколад, Гречневая Каша, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Порошок Изотоник Hot Sport Drink, BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Творог 9%, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|