Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2016
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3410 kkal
|
Lemak: 118,70g | Prot: 150,59g | Karb: 432,97g.
Makan Pagi: Champ Protein 90 Shake, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Harry Balance Aktiv Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Küchenmeister Weizenkleie, Ja! Beeren-Mischung. Makan Siang: Äpfel, Hähnchenleber, Palmin Kokosfett, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Banane. Camilan/Lainnya: Grünländer Mild & Nussig, Bäcker Bachmeier Apfeltasche, Gut & Günstig Apfelstrudel, Schmalz, Top Mare Räucherlachs, Kamps Mehrkornbrötchen, Äpfel. lagi...
|
|
2653 kkal
|
Latihan:
rad - 39 menit, kraft_br - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|