Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2016
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 48,81g | Karb: 153,85g.
Makan Pagi: Kräutertee, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Beeren-Müsli. Makan Siang: Butter, Leimer Paniermehl, Orangensaft, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Edeka Steinofen Baguette, Roggenmischbrot, Knoblauch, Zwiebeln, Orangen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Edeka Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3093 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|