Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2016
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 79,08g | Prot: 63,08g | Karb: 205,82g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar, Rajma, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cantaloupe. Makan Siang: Plain Yoghurt (Whole Milk), Asda Chosen By You Thousand Island Dressing, Tesco Garlic Bread Slices, Egg White. Makan Malam: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Whole Milk Plain Yoghurt, Chapati. lagi...
|
|
4603 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
if you are serious about your health then email me at harsiddhsinhg@gmail.com I'll make your fat loss simple and easy
07 Jun 16 oleh anggota: harsiddhs31
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|