Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2016
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 138,36g | Karb: 35,98g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Brotland Eiweißbrot (42g), Chia-Samen. Makan Siang: Aldi Bio Lachsfilets. Camilan/Lainnya: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. lagi...
|
|
2178 kkal
|
Latihan:
Gym - 52 menit, Stepper - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|