Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2016
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 62,20g | Karb: 230,12g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Land Yogurt Magro all'ananas. Makan Siang: Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pizza Bianca, Arista di Maiale, Bocon Melanzane alla Parmigiana. Camilan/Lainnya: Limoncello, Cono Gelato, Ciambelline al Vino, Caffè, Land Yogurt Cremoso Bianco. lagi...
|
|
2755 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Seks - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|