Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 109,85g | Prot: 61,40g | Karb: 22,36g.
Makan Pagi: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Coon Grated Tasty Cheese, tomato sauce, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Onions, Mayonnaise, Egg (Whole), Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Coon Grated Tasty Cheese, Quark, Butter, Olive Oil, Smoked Salmon, Onions, Coles Finest Chorizo Sausage, Coles Diced Tomatoes, Zucchini. Camilan/Lainnya: Pura Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jtidsy4
|