Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2016
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
627 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 35,66g | Karb: 45,43g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|