Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2011
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2011:
|
2224 kkal
|
Lemak: 79,98g | Prot: 94,32g | Karb: 314,26g.
Makan Pagi: sugar, coffee, Instant Oatmeal. Makan Siang: Lemonade (Medium), Waffle Potato Fries (Medium), Chicken Sandwich Deluxe. Makan Malam: Chicken or Turkey Salad, 15 bean soup. Camilan/Lainnya: fiber one bar. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|