Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 181,08g | Prot: 135,67g | Karb: 52,00g.
Makan Pagi: Sadia Bacon, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Camponesa Creme de Leite, Abacate. Makan Siang: Royal Gelatina Zero Açúcar, Ovo, Sadia Bacon, Couve-Flor. Makan Malam: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Abacate, Camponesa Creme de Leite, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. lagi...
|
|
2660 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Mengemudi - 30 menit, Hiking - 6 menit, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|