Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 86,11g | Karb: 149,65g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raspberries, Beachbody Shakeology - Vanilla. Makan Siang: Cotto Salami, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. Makan Malam: Nature's Own Honey Wheat Bread, Maple Syrup, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Egg White, Egg. Camilan/Lainnya: White Table Wine, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
8338 steps - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|