Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 92,62g | Prot: 148,31g | Karb: 113,24g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Suntree Kokosraspeln, Doppelherz Omega-3, Schlagsahne, Whey Protein, Milch 1,5%. Makan Malam: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Aldi Kap Seehecht Filets, Spargel, REWE Blattspinat, Olivenöl, Balsamico, Gemischter Salat, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Milch 1,5%, Weißer Tafelwein. lagi...
|
|
4273 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 1 jam, Mandi - 10 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 2 jam dan 28 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|