Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 28,88g | Karb: 126,75g.
Makan Pagi: Dönerpizza, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Malam: Aldi Smoothie Erdbeere Banane, Aldi Smoothie Erdbeere Banane. Camilan/Lainnya: Birnen. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 50 menit, Mengemudi - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|