Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3009 kkal
|
Lemak: 93,94g | Prot: 188,56g | Karb: 348,64g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Süßkirschen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Mulberries, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Makan Siang: Edeka Sommermix, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Tomaten, Eisbergsalat, Ei, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|