Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2016
|
137,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 11,95g | Karb: 159,61g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Banana Cake without Icing, Regular Coffee. Makan Siang: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Great Value Powdered Mini Donuts, Great Value Honey Roasted Peanuts. Makan Malam: Birds Eye Stir-fry Vegetables, 7UP Diet Cherry 7UP (Can). Camilan/Lainnya: Nabisco Oreo Lemon Creme, Nabisco Oreo Lemon Creme, Nabisco Oreo Lemon Creme, Nabisco Oreo Lemon Creme. lagi...
|
|
6292 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Membaca - 4 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bconley258
|