Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2016
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 114,88g | Karb: 45,54g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Makan Siang: Patlıcan Yemeği, Yörsan Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs (Haşlama). Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Bamya, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|