Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2016
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 104,71g | Karb: 253,45g.
Makan Siang: Doppelherz Omega-3, Schlagsahne, Gurke (Geschält), Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Sweet Valley Preiselbeeren, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Makan Malam: Roter Tafelwein, Aldi Prosciutto Cotto, Spargel, Salzkartoffeln, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, Gut & Günstig Salzstangen, Weißer Tafelwein. lagi...
|
|
3390 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Trampoline - 22 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|