Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2016
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2848 kkal
|
Lemak: 121,18g | Prot: 94,78g | Karb: 351,25g.
Makan Pagi: MinusL Frischkäse Kräuter, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Hofmaier Lachsschinken, Kaffee. Makan Malam: Reis (Gekocht), Honig, Entenfleisch, Mischgemüse, Gebackene Banane, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. Camilan/Lainnya: Eisbecher, Banane, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matze135
|