Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2016
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 84,19g | Karb: 141,65g.
Makan Pagi: Allos Quinoa Honig Poppies, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee, Alpro Naturjoghurt, Chiquita Babybanane, Erdbeeren. Makan Siang: Ja! Saure Sahne, Kopfsalat, Maggi Soße zu Braten, Kartoffelknödel, Rinderbraten. Makan Malam: Honig, Korngabe Dinkel Gepufft, Allos Quinoa Honig Poppies, Chiquita Babybanane, Magerquark. Camilan/Lainnya: Rotweinkuchen, Magnum Mini Almond. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Cross Training - 22 menit, Mengemudi - 55 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Mandi - 10 menit, Pijat - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kati1607
|