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Fett 27.8%, Wasser 49.2%, Muskeln 37.00%
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85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1742 kkal
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Lemak: 67,38g | Prot: 100,62g | Karb: 182,14g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Waldhonig, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Canderel Stevia, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei, Clarky's Erdnüsse. Makan Siang: Käsesahnetorte, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Makan Malam: REWE Crème Leicht, Jever Fun, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Sesamöl, Frühlingszwiebeln, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Camilan/Lainnya: Zimt, Goldland Waldhonig. lagi...
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Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
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