Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 106,57g | Karb: 173,63g.
Makan Pagi: Wurzelbrot, Schinken (Extra mager), Netto Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Kartoffelbrötchen, Apfelsaft, Honigmelonen, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Milfina Butter, Pesto, Wurzelbrot, Sauerrahm Dip, Schafskäse, Olivenöl, Spargel, Willms Lammlachs Mariniert. Camilan/Lainnya: Schokolade, Dornfelder, Rosewein, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Wurzelbrot, Süßkirschen. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Hiking - 58 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 11 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|