Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2316 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 156,66g | Karb: 274,77g.
Makan Pagi: Suszona Śliwka, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Makan Siang: Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Madero Koncentrat Pomidorowy, Jajko. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|