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Gewichtseintrag:
Samstag, 04.06.16
Körperfett: 12,15%
Wohlfühlgewicht! 😃 🍀
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2406 kkal
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Lemak: 139,98g | Prot: 102,59g | Karb: 194,86g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Bellasan Pflanzen Margarine, Mischkornbrot. Makan Siang: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Makan Malam: Sauce Hollandaise, Schweinesteak oder Schnitzel, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Hefezopf, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Erdbeeren. lagi...
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1497 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam dan 13 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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