Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2587 kkal
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Lemak: 70,62g | Prot: 83,38g | Karb: 413,37g.
Makan Pagi: Banane, Eden Apfeldicksaft, Zitronensaft, Honig, Müller Kalinka Kefir, Leinöl, My Muesli Blaubeer Müsli, Haferflocken, Orangensaft, Seeberger Blaue Weinbeeren. Makan Siang: Eiswaffel, Haselnusseis, Mineralwasser, Parmesan (Gerieben), Weintrauben, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Spaghetti Trocken. Makan Malam: Bonduelle Kichererbsen, Laugenbrezeln, Semmel, Sojasprossen, Rote Paprika, Zucchini, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Landliebe Stracciatella Joghurt, Gutes Land Reine Buttermilch, Orangensaft, Eden Apfeldicksaft, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
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3204 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
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