Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 101,39g | Karb: 101,12g.
Makan Pagi: Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Помидоры, Bravolli Булгур, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Водка, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Lotus Печенье Карамелизированное, Финик. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Zumba - 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|